Logo ru.emedicalblog.com

Истина о вытягивании нефти

Истина о вытягивании нефти
Истина о вытягивании нефти

Sherilyn Boyd | Редактор | E-mail

Видео: Истина о вытягивании нефти

Видео: Истина о вытягивании нефти
Видео: НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили? 2024, Май
Anonim
Для тех, кто не знаком, Oil-Pulling - это действие, наполняющее рот столовой ложкой масла на основе продуктов, а затем вы размахиваете его в течение 10-20 минут, прежде чем выплевывать его в мусор. В то время как быстрый онлайн-поиск даст множество претензий в отношении ряда преимуществ для здоровья, связанных с этим, единственное реальное потенциальное преимущество, по-видимому, связано с здоровьем полости рта. Например, два небольших исследования, проведенные в 2008 и 2011 годах, показали, что использование этого метода очистки рта приводит к уменьшению индекса вашего бляшки и помогает снизить гингивит. Это, как говорится, вы можете получить то же самое, если не лучше, извлечь выгоду из регулярного разглаживания внебиржевой жидкости для полоскания рта. Без каких-либо окончательных исследований, показывающих, как этот метод дезинфекции полости рта действительно работает под капотом, давайте подробнее рассмотрим, что происходит на самом деле, и почему Гвинет Пэлтроу говорит: «Это потрясающе!»
Для тех, кто не знаком, Oil-Pulling - это действие, наполняющее рот столовой ложкой масла на основе продуктов, а затем вы размахиваете его в течение 10-20 минут, прежде чем выплевывать его в мусор. В то время как быстрый онлайн-поиск даст множество претензий в отношении ряда преимуществ для здоровья, связанных с этим, единственное реальное потенциальное преимущество, по-видимому, связано с здоровьем полости рта. Например, два небольших исследования, проведенные в 2008 и 2011 годах, показали, что использование этого метода очистки рта приводит к уменьшению индекса вашего бляшки и помогает снизить гингивит. Это, как говорится, вы можете получить то же самое, если не лучше, извлечь выгоду из регулярного разглаживания внебиржевой жидкости для полоскания рта. Без каких-либо окончательных исследований, показывающих, как этот метод дезинфекции полости рта действительно работает под капотом, давайте подробнее рассмотрим, что происходит на самом деле, и почему Гвинет Пэлтроу говорит: «Это потрясающе!»

Истоки вытаскивания нефти можно проследить примерно до 3500 лет назад до индусской системы медицины, известной как аюрведа («жизненное знание»). Этот метод направлен на достижение гомеостаза в организме, рассматривая дисбалансы в своих «телесных юморах». Известная как Доша, система заявляет, что доминирующая Доша в каждом отдельном человеке и окружающей среде определяет свое здоровье, включая здоровье зубов. Считалось, что это особое средство может отбеливать зубы, предотвращать кариес, оральный неприятный запах, кровоточивость десен и сухость в горле. Считалось, что это также помогает с укреплением зубов, десен и челюсти.

Совсем недавно эта тенденция улавливается как более естественный способ очистить рот и зубы.

Как уже упоминалось, действие, по-видимому, очень просто - поместите столовую ложку масла на основе пищевых продуктов (предпочтительно одного из здоровых масел, например, кунжута или кокоса) во рту и разведите его до тех пор, пока он не станет молочно-белым. Тогда вам нужно будет плюнуть в мусорную корзину. Не проглатывайте его или не кладите его в канализацию, чтобы не делать это регулярно, и в количествах, которые вы делаете, вы засоряете как свои телесные, так и бытовые трубы.

Существует несколько теорий относительно того, почему это может помочь в уходе за полостью рта. Все они, похоже, вращаются вокруг избавления от вредоносных бактерий.

Акт разжигания любой жидкости вокруг неизбежно поможет вытеснить бактерии или оставить пищу из всех крошечных трещин и щелей вашего рта. Использование масла для этого, вместо простой воды, рекламируется, чтобы предоставить несколько других преимуществ, более научно обоснованных, чем другие. Эти предполагаемые преимущества включают в себя то, что масло помогает обеспечить поверхностный слой на структурах рта, предотвращая прилипание бактерий; использование масла увеличивает выделение слюны, тем самым превращая слюнные железы в детоксицирующий орган; и, наконец, масло помогает увлажнять десны, помогая сухим во рту. Известно, что сухость во рту увеличивает некоторые проблемы со здоровьем полости рта.

Самый интересный взгляд на масла и почему они помогают избавить рот от нежелательных бактерий, поступают от докторов Сройсири и Буньянита Тхабуна и доктора Юрая Накапарксина в их исследовании, опубликованном в Asia Journal of Public Health в 2011.

Под заголовком «Влияние масляного наложения на микроорганизмы в биопленочных моделях» они взяли два наиболее распространенных типа бактерий и наиболее распространенный тип гриба во рту (Streptococcus mutans, Lactobacillus casei и Candida albicans) и подвергли их воздействию разных типов пищевых масел. Они обнаружили, что разные масла влияют на бактерии и грибы по-разному.

Кокосовое масло проявляло антимикробную активность против S. mutans и C. albicans, тогда как кунжутное масло имело антимикробную активность против S. mutans. Подсолнечное масло было эффективно только против грибковой активности и вообще не вызывало бактерий. Многие масла, такие как кукуруза, пальма, рисовые отруби и соевые бобы, не обеспечивали ощутимой пользы от бактерий или грибков.

Одна из их теорий о том, почему эти масла могут помочь в удалении бактерий и других микроорганизмов, вращается вокруг процесса, известного как гидролиз щелочи, или, более конкретно, «щелочной гидролиз масла бикарбонатами в слюне». Это в основном означает, что свист вашей слюны превращает масло в мыло. «Эти мыла являются хорошими очищающими агентами и могут быть эффективными при удалении микроорганизмов или материалов для налета».

Несмотря на то, что, по-видимому, есть доказательства того, что вытаскивание масла действительно дает некоторую выгоду, неясно, дает ли она какие-либо дополнительные преимущества перед стандартной чисткой и полосканием с помощью полоскания рта, что может быть намного более эффективным по другим причинам. Как говорит д-р Джессика Т Эмери, DMD из Чикаго: «Если пациенты предпочитают целостные подходы, я рекомендую дать им дать маслам попытку ….. Я уверен, что вытягивание масла не может навредить вам. При использовании в сочетании с регулярной чисткой и чисткой зубов, я убежден, что это действительно поможет вам ».

Для тех, кто выбирает этот более естественный подход к здоровью полости рта, некоторые заявляют, что существуют другие преимущества перед коммерческими средствами для полоскания рта. Нет пятен; в некоторых тонах нет затянувшегося после вкуса; он имеет потенциал для снижения аллергических реакций по сравнению с некоторыми коммерческими вариантами для некоторых людей; и необходимые масла, скорее всего, легко доступны в доме. В менее коммерчески развитых странах, где нет других вариантов, эти типы натуральных масел могут быть единственным выбором, который есть у людей.

В конце концов, почти каждый стоматолог скажет вам, что необходимы дополнительные исследования и более контролируемые исследования, прежде чем мы узнаем о точном разрастании нефти и ее долгосрочных эффектах (положительных или отрицательных). И так как вытягивание масла занимает 10-20 минут, а средний человек занимает всего 4 минуты, чтобы эффективно очистить рот, используя стандартные методы чистки щеткой и полоскания, пока не появится больше данных, это, вероятно, лучший метод очистки рта для большинства. Дополнительное время, которое может быть сохранено, можно использовать, выполняя другие, более целостные подходы к здоровью, например, упражнение с маленьким сердцем.

Рекомендуемые: