Растрескивание суставов не вызывает артрита

2024 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 09:37

Вы когда-нибудь взломали костяшки пальцев и кто-то кричал на вас, чтобы остановить, потому что это вызывает артрит? 25-54% населения мира трещит костяшками пальцев, мужчины больше, чем женщины. Означает ли это, что до 54% из нас получат артрит? Краткий ответ: нет. Существуют различные типы артрита, и ни одно исследование никогда не показывало связи между взломом ваших суставов, и это вызывало любой тип артрита. Давайте поговорим о том, почему и что на самом деле вызывает «взломанный» шум, когда вы взламываете пальцы.

Костяшки - это суставы, образованные костями в наших пальцах. Каждый палец состоит из трех костей (фаланг). Они названы в зависимости от того, где они находятся по отношению к ладони. Существует проксимальная фаланга (ближайшая к ладони), средняя фаланга и дистальная фаланга (наиболее удаленная от ладони). Первый кулак называется метакарпофаланговым суставом (MCP). (Скажите, что выпив 3 пива и наблюдайте, как смех наступает!) Второй сустав - это проксимальный межфаланговый сустав (PIP), а последний сустав - дистальный межфаланговый сустав (DIP). Пальцы и, следовательно, суставы удерживаются на месте связями и сухожилиями. В пальцах нет мышц, а движение контролируется мышцами предплечья, натягивающими сухожилия пальцев.

Ваши суставы также покрыты совместной капсулой, известной как ваша синовиальная капсула. В этой капсуле есть жидкость, называемая синовиальной жидкостью. Эта жидкость обеспечивает смазку и питательные вещества, необходимые для сустава и окружающей кости. Эта жидкость также содержит несколько газов (кислород, азот и углекислый газ). Когда вы взламываете костяшки пальцев, вы растягиваете синовиальную капсулу, создавая отрицательное давление в суставе. Это выталкивает газы из жидкости в виде пузыря, который разрывается, чтобы создать шум. Чтобы снова взломать тот же кулак, вам нужно подождать, пока в синовиальной жидкости не появится больше газов.

Существует более 100 различных типов артрита. В общем, артрит - это просто воспаление суставов. Это может быть вызвано всем, от аутоиммунных проблем (ревматоидный артрит), бактериальных инфекций (негонококковый бактериальный артрит), к заболеваниям, передающимся половым путем (гонококковый артрит). В случае крекинга суставов, тип артрита, который часто считается вызванным, является наиболее распространенным остеоартритом.

Остеоартрит может быть нормальным результатом процесса старения. Это также может быть вызвано чрезмерным износом сустава. В результате хрящ разрушается и изнашивается. Кости могут начать тереть вместе, а иногда и создавать шпоры. Боль, отек и жесткость являются наиболее распространенными симптомами.

Значит, постоянное «выскакивание» газов внутри синовиальной жидкости вызывает «чрезмерный износ», который может вызвать остеоартрит? Было проведено несколько исследований, в которых рассматривался этот вопрос, и ни один из них не показал, что привычный растрескивание суставов вызывает износ. В одном исследовании было изучено 300 пациентов старше 45 лет и обнаружили, что среди худших суставов сустава не было увеличения заболеваемости артритом. Однако они обнаружили, что чем больше вы треснули, тем ниже сила сцепления со временем.

Так что в следующий раз, когда вы почувствуете, как растрескивание костяшек пальцев, сделайте это, зная, что у вас не будет артрита. Тем не менее, вы можете повредить свои связки и сухожилия, которые уменьшают силу сцепления, но, эй, какой недостаток не приходит с небольшим риском!

Бонусные факты:

• Один врач, Дональд Унгер из Калифорнии, решил пойти на лишнюю милю, когда выяснилось, вызывает ли трещин суставы артрит. Он взломал суставы на левой руке два раза в день в течение 60 лет. Он не взломал суставы правой рукой. Через 60 лет он отметил: «В любой руке нет ни малейшего признака артрита». Не думайте, что его самопожертвование оставалось незамеченным. Он выиграл Нобелевскую премию IG за этот подвиг в 2009 году.
• По данным CDC, около 22% людей старше 18 лет имеют артрит. 50% людей старше 65 лет. Если у вас избыточный вес, у вас на 10% больше шансов на него. Еще одна причина похудеть. 16 000 детей в США имеют ревматоидный артрит. На его долю приходится около 992 000 госпитализаций в год, а 3,6 млн. Госпитализаций - артрит в качестве вторичного диагноза. На это приходится около 14% всех случаев госпитализации, связанных с заболеванием, и ежегодно составляет около 128 миллиардов долларов США!
• Другой распространенной причиной артрита является волчанка. (См.: Что такое волчанка) Известная как системная красная волчанка (SLE), она может влиять на несколько разных систем организма одновременно. Центральная и периферическая нервные системы, пищеварительный тракт, сердце, легкие, кожа и да, суставы. Презентация действительно вращается вокруг того, какие системы затронуты и как сильно они влияют. Симптомы могут варьироваться от легкой до тяжелой и даже привести к смерти. Это затрагивает примерно 1,5 миллиона американцев, и каждый год диагностируется около 16 000 новых случаев. К сожалению, дамы, 90% случаев - женщины в возрасте от 15 до 45 лет.
• Лечение артрита связано с уменьшением воспаления и контроля боли.Наиболее распространенными среди противозачаточных препаратов являются нестероидные противоинфекционные средства (NSAIDS), такие как ибупрофен, аспирин и напроцин. Если у вас больше хронических проблем, ваш врач может назначить стероиды, такие как преднизон. Совсем недавно существует класс наркотиков, известный как «антирегулярные препараты, модифицирующие болезнь», которые помогают уменьшить воспаление, вызванное вашей иммунной системой. Они занимают несколько недель, прежде чем вы начнете проявлять признаки его работы, поэтому рекомендуется принимать их вместе с другими противовоспалительными препаратами.

[Изображение через Shutterstock]